Artikel "Kekurangan Asam Lemak Omega-3 dan Nutrisi dalam Perkembangan Saraf dan Perilaku Buruk pada Anak"
Defisiensi nutrisi asam lemak tak jenuh tinggi (HUFA) omega-3 dapat berdampak buruk pada perkembangan otak dan hasil perkembangan saraf. Sebuah meta-analisis terbaru dari sepuluh uji coba terkontrol acak HUFA omega-3 melaporkan ukuran efek yang kecil hingga sedang untuk efikasi omega-3 dalam mengobati gejala ADHD pada remaja. Beberapa uji coba terkontrol HUFA omega-3 yang dikombinasikan dengan mikronutrien (vitamin, mineral) menunjukkan penurunan yang signifikan dalam perilaku agresif, antisosial, dan kekerasan pada remaja dan narapidana dewasa muda. Meta-analisis melaporkan efikasi untuk gejala depresi pada orang dewasa, dan temuan awal menunjukkan sifat anti-bunuh diri pada orang dewasa, tetapi studi pada remaja belum cukup untuk menarik kesimpulan apa pun terkait suasana hati. Penyesuaian pola makan untuk meningkatkan konsumsi HUFA omega-3 dan mengurangi konsumsi HUFA omega-6 merupakan rekomendasi yang masuk akal untuk remaja dan dewasa berdasarkan pertimbangan kesehatan umum, ...